2018年5月2日 星期三

107年全國大專校院運動會

全國大專校院運動會是國內大學生的最高殿堂,競爭水準自然是相當高,而我在此賽事拿下最好的成績也就是在去年五千公尺拿下的第四名,所以開賽目標當然就是希望突破四四如意的魔咒,拚下前三!但很可惜的是,賽前一個半月,不慎弄傷了左腳的阿基里斯腱,當了傷兵將近3週的時間,才終於回歸訓練,但體能狀況已無法與傷前相比,所以只能抱著盡全力的心情下場。

4/29當天下15:50,是一個艷陽高照的好天氣,但對長跑卻是一個最糟的天氣,相信大家都有過在夏季大太陽底下跑步的經驗,真的是在考驗人體耐熱的極限呀!跑沒幾圈汗就已經浸溼了我全身的衣服,出去才帶了兩圈後就開始覺得有點喘不過來,之後便是越來越喘,覺得心跳率飆很高,但身體肌肉都還可以繼續跑下去,果然停練的回報馬上就反應在比賽上面,最後的成績也是慘不忍睹的以34分22秒72拿下第六名。

其實從一萬公尺比完的當下就已經沒有太大的壓力了,因為秒數早已反映出我的體能狀況,所以就沒有給自己設下什麼特別目標,心理的想法就只有拚多少算多少,鳴槍出發後跟著第一集團以76~75秒穩定的配速,就幾乎是處在有點緊繃的狀態,但還是想要一拚自己到底能不能跟住。
隨著剩餘圈數的減少,集團人數也跟著減少,最後到了剩下3圈的地方還是爆掉,全身的肌肉都在要我停下來般地用痠麻無力當作抗議的手段,當下的這三圈400百公尺操場對我來說真的是非常漫長。

聽著大家加油的聲音,很想跟上去,但我只能繼續驅使我那沒力的身軀,看著後面的選手超越我的背影,我還是只能擺動我那沒力的雙手雙腳,只想著趕快到終點就可以休息了,就這樣結束了我第四次的大運會。大學這段期間成績進步得很多,也如願當上國手的夢想,卻未能在國內任何一場全國級的綜合運動會拿下前三,但我並沒有太多的遺憾,因為我知道自己在很多能力上仍然不足,還需要多多的磨練與努力!

感謝支持我的家人、教練老師、隊友、還有贊助廠商

2018年4月1日 星期日

107年全國大專校院田徑公開賽

這兩個禮拜的訓練,因為右腳脛後肌的傷,量減少了很多,甚至有幾天完全沒有跑步,而去年的這個時期也是脛後肌太緊繃,導致發炎積水跟這次的情況完全一樣,只不過這次換了另一隻腳。

我一直以來的缺點就是對還沒發生的事抱於過多的擔心,在賽前一天總想著會不會跑到一半又開始痛起來...等等的負面想法,但還好有學長的提醒,讓我再次的意識到了這個問題,最後帶著在比賽中只要跑好自己配速,不要再去想其他的事情的心境前往台北田徑場。

比賽當天的氣溫並沒有很高,但是太陽的輻射很強,所以體感要來的熱些,肌肉狀況因為訓練量不大的關係,感覺很好,一出發後穩定的配好目標的76秒,完賽時間預估在15:50~40,不過最後還是在剩下5~6圈的時候開始掉速,最後成績16:22.65。

接下來的訓練,以前回去後會想著要趕快加倍努力練習,但有了之前惡化的經驗,現在我知道不能著急,只有配合著傷勢慢慢調整回來才能一一消除復發的可能性,早日恢復水準。
感謝替我加油的大家,真的是我撐住掉速最後5圈的動力!